Версия сайта для слабовидящих

ПОДЕЛИТЬСЯ:

 

 

 

23.04.2026 16:07

«О здоровье узнаем из книг»

22 апреля в Дагестанской сельской библиотеке прошла беседа «О здоровье узнаем из книг». На встречу были приглашены участники клуба «Волшебный круг». Разговор шёл об основах здорового образа жизни, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. С огромным интересом присутствующие прослушали информацию о наиболее подходящем для пожилых людей виде физической активности – скандинавской ходьбе. Вниманию пользователей библиотеки была представлена литература, рассказывающая о правильном питании и лечебной физкультуре, о пользе овощей, фруктов и ягод, о культуре питания, о чудесных диетах, о физическом самовоспитании с советами, как жить радостно и долго и быть здоровыми.