20 августа в Даховской сельской библиотеке в рамках проекта «Точка общения» прошёл час здоровья «Не просто жить, а быть здоровым» для пенсионеров.

В ходе мероприятия участники обсудили важные для них темы (питание, движение, сон), познакомились с подборкой книг и журналов, выбрали общие полезные привычки («10 минут ходьбы после обеда», «стакан тёплой воды утром»), выполнили простые безопасные упражнения и поделились личными секретами поддержания бодрости.

Мероприятие прошло в доброжелательной и доверительной атмосфере. Формат с сочетанием обзора литературы, интерактива и мини‑практики оказался эффективным для старшей возрастной группы и помог участникам сформировать конкретные и посильные шаги для улучшения самочувствия. В завершение библиотекарь вручила гостям памятку «5 простых привычек для хорошего самочувствия» и список литературы по этой теме, имеющейся в библиотеке.